朝活

ダイエットと体力作りのため春頃から朝に運動しています。最初は30分歩いただけでダウンしていましたが、やはり継続は力！小一時間程度はジョギング出来るようになってきてますー。ただ...

最近はめっちゃ暑い...(あたりまえですが...)

だいたい朝8時スタートやけどもはや地獄の暑さ...

朝活といえば爽やかなイメージですが、もはやさわやかさのかけらも感じません...爆

30分持たないなー...夜に切り替えるか...ジムに行くか迷い中...